Radar Jember – Glow up bukan hanya soal skincare mahal atau riasan tebal.
Banyak orang tidak menyadari bahwa hal-hal kecil yang diabaikan sehari-hari justru menjadi penghambat utama dalam proses glow up. Cara glow up alami.
Jika kamu masih melakukan beberapa kebiasaan ini, jangan heran kalau usaha tampil maksimal jadi terasa sia-sia.
- Masih sering makan junk food
Makanan cepat saji tinggi lemak, garam, dan gula bisa memicu jerawat, membuat kulit kusam, dan memperburuk kondisi tubuh dari dalam.
Glow up yang sehat dimulai dari pola makan yang lebih seimbang.
- Masih suka minum minuman manis
Konsumsi gula berlebih bisa mempercepat penuaan dini, menurunkan elastisitas kulit, dan membuat tubuh mudah lelah.
Air putih tetap jadi sahabat terbaik untuk kulit glowing.
- Masih jarang makan buah
Buah kaya akan antioksidan, vitamin, dan serat.
Jika kamu masih jarang mengonsumsi buah, jangan heran kalau kulitmu kusam dan tubuhmu terasa lesu.
- Masih malas scrub-an
Penumpukan sel kulit mati bisa bikin kulit terlihat kasar dan kusam.
Padahal, eksfoliasi rutin dengan scrub membantu regenerasi kulit dan membuat produk perawatan lebih mudah menyerap.
- Malas double cleansing
Membersihkan wajah hanya dengan satu tahap tidak cukup, apalagi jika menggunakan makeup atau sunscreen.
Double cleansing membantu mencegah pori tersumbat dan jerawat muncul.
- Malas pakai sunscreen
Sinar UV adalah musuh utama kulit sehat.
Melewatkan sunscreen bisa menyebabkan kulit cepat menua, muncul flek hitam, dan risiko kanker kulit meningkat.
- Nggak pakai deodorant anti-perspirant
Glow up juga soal kebersihan dan kenyamanan tubuh.
Deodorant anti-perspirant membantu mengontrol keringat dan bau badan, membuat kamu lebih percaya diri sepanjang hari.
- Masih skip primer sebelum pakai parfum
Banyak yang belum tahu, penggunaan primer seperti petroleum jelly atau lotion di titik semprot parfum bisa membantu aroma tahan lebih lama.
Tanpa ini, parfum cepat hilang dan harus disemprot berulang kali.
Glow up bukan hasil instan, tapi proses yang konsisten dan menyeluruh.
Dari makanan yang dikonsumsi, perawatan tubuh harian, hingga kebiasaan kecil seperti memakai sunscreen atau scrub-an—semuanya berperan besar.
Jika ingin hasil yang maksimal, ubah dulu hal-hal kecil yang sering disepelekan.
Penulis: Shafa Azzahra
Editor : M. Ainul Budi