BACA JUGA : Diduga Curang, Calon Seleksi Kasun Minta Penilaian Ulang
Dua ajudan Bupati Irsyad Yusuf (Gus Irsyad) saat ini bernama Lalu Ramadi Wanda Maxudi dan Aldy Syapuro Widiyanto. Lalu berusia 27 tahun. Aldy 28 tahun.
Kepada Jawa Pos Radar Bromo saat menemui mereka di rumah dinas bupati Kamis (10/11), Lalu dan Aldy berbagi tip bagaimana agar kondisi fisik selalu fit. Sebab, setiap saat, mereka harus siap bertugas. Kapan pun, di mana pun, acara apa pun.
Lalu Ramadi bercerita bahwa dirinya sudah dua tahun bertugas menjadi ajudan bupati. Sebelum bersama Aldy saat ini, dirinya bahkan sempat bertugas seorang diri mendampingi Gus Irsyad.”Pernah, pernah sendirian waktu pertengahan menjadi ajudan,” ungkap Lalu Ramadi.
Saat sendirian itu, dia benar-benar selalu menjaga tubuh agar tetap fit dan prima. Menjaga pola makan. Rajin berolahraga. Kalau pas ada waktu senggang, dia sempat olahraga out door. Yaitu, lari jarak jauh berkilo-kilometer.
”Makan cukup tiga kali sehari dan rajin olahraga,” ungkapnya. Dia mengaku tidak pernah mengonsumsi vitamin untuk menunjang kebugaran. Makan, olahraga, dan istirahat.Bagaimana soal makanan?.
Lalu Ramadi mengatakan, tidak memilih-milih atau membatasi jenis makanan atau mengatur waktu makan secara ketat. Setiap pagi, dia berusaha bisa sarapan dulu sebelum bertugas. Tapi, terkadang juga dia tidak sempat makan pagi. Misalnya, pas Gus Irsyad .(*)
Editor:Winardyasto HariKirono
Foyo:M.Zubaidillah/Jawa Pos Radar Bromo
Sumber Berita: Jawa Pos Radar Bromo
Editor : Safitri