Selama menjalankan puasa memenuhi asupan nutrisi sangat dibutuhkan oleh tubuh, hal itu menjadi persoalan penting agar kondisi tubuh tetap prima meski menjalankan puasa.
Berpuasa di bulan Ramadan tidak saja menjadi keharusan bagi umat Islam, namun dari puasa tersebut terdapat dampak positif, seperti mampu mengurangi peradangan atau reaksi inflamasi sehinnga kondisi badan lebih sehat.
