alexametrics
22.7 C
Jember
Sunday, 14 August 2022

Jaga Kebugaran dengan Fitness Ringan

Bulan Puasa, Tetap Harus Berolahraga

Mobile_AP_Rectangle 1

JEMBER, RADARJEMBER.ID – Meski menjalankan ibadah puasa di tengah wabah virus korona, tak ada alasan untuk tak berolahraga. Menjaga kebugaran tubuh saat merebaknya Covid-19 ini justru menjadi hal yang sangat penting.

Banyak cara yang dilakukan masyarakat untuk berolahraga setiap harinya. Tergantung keinginan olahraga dengan cara apa pun, agar kondisi tubuhnya tetap fit. Salah satu cara yang umum adalah dengan melakukan fitness di tempat gym.

Bagi sebagian orang, fitness adalah cara paling ampuh untuk menjalankan pola hidup sehat. Selain ditunjang dengan alat-alat olahraga yang mumpuni, juga dipandu oleh instruktur tempat gym itu sendiri. Seperti salah satu gym yang berada di Kecamatan Ajung ini. “Biasanya kalau fitness saat bulan puasa ini pakai alat-alat yang ringan saja. Seperti treadmill, sepeda statis, atau barbel dua kilogram,” tutur Iwan, salah satu instruktur Rambo Sports 3.

- Advertisement -

JEMBER, RADARJEMBER.ID – Meski menjalankan ibadah puasa di tengah wabah virus korona, tak ada alasan untuk tak berolahraga. Menjaga kebugaran tubuh saat merebaknya Covid-19 ini justru menjadi hal yang sangat penting.

Banyak cara yang dilakukan masyarakat untuk berolahraga setiap harinya. Tergantung keinginan olahraga dengan cara apa pun, agar kondisi tubuhnya tetap fit. Salah satu cara yang umum adalah dengan melakukan fitness di tempat gym.

Bagi sebagian orang, fitness adalah cara paling ampuh untuk menjalankan pola hidup sehat. Selain ditunjang dengan alat-alat olahraga yang mumpuni, juga dipandu oleh instruktur tempat gym itu sendiri. Seperti salah satu gym yang berada di Kecamatan Ajung ini. “Biasanya kalau fitness saat bulan puasa ini pakai alat-alat yang ringan saja. Seperti treadmill, sepeda statis, atau barbel dua kilogram,” tutur Iwan, salah satu instruktur Rambo Sports 3.

JEMBER, RADARJEMBER.ID – Meski menjalankan ibadah puasa di tengah wabah virus korona, tak ada alasan untuk tak berolahraga. Menjaga kebugaran tubuh saat merebaknya Covid-19 ini justru menjadi hal yang sangat penting.

Banyak cara yang dilakukan masyarakat untuk berolahraga setiap harinya. Tergantung keinginan olahraga dengan cara apa pun, agar kondisi tubuhnya tetap fit. Salah satu cara yang umum adalah dengan melakukan fitness di tempat gym.

Bagi sebagian orang, fitness adalah cara paling ampuh untuk menjalankan pola hidup sehat. Selain ditunjang dengan alat-alat olahraga yang mumpuni, juga dipandu oleh instruktur tempat gym itu sendiri. Seperti salah satu gym yang berada di Kecamatan Ajung ini. “Biasanya kalau fitness saat bulan puasa ini pakai alat-alat yang ringan saja. Seperti treadmill, sepeda statis, atau barbel dua kilogram,” tutur Iwan, salah satu instruktur Rambo Sports 3.

BERITA TERKINI

Wajib Dibaca

/