alexametrics
28.6 C
Jember
Tuesday, 28 June 2022

Bedakan Metode Latihan Sesuai Usia

Kiat SSB Berikan Program Latihan Mandiri

Mobile_AP_Rectangle 1

JEMBER, RADARJEMBER.ID – Seluruh aktivitas sepak bola hingga saat ini masih tidak diperbolehkan. Hal itu menyusul surat himbauan dari induk organisasi PSSI pusat maupun Provinsi Jawa Timur, karena sekarang masih dalam situasi pandemi Covid-19. Dengan begitu, para pelaku sepak bola tanah air pun harus menyiasati latihannya berbagai cara. Tak luput juga kegiatan bagi sekolah sepak bola (SSB) di Jember.

Salah satu SSB di Jember, Denny Soccer Academy (DSA) sudah satu bulan lebih memberikan metode latihan kepada seluruh muridnya. Metode tersebut berupa program latihan mandiri di rumah masing-masing. Sebab, latihan rutin yang biasanya digelar di Stadion Notohadinegoro oleh DSA, sementara ini ditiadakan terlebih dahulu.

Founder DSA, Denny Ariyanto menuturkan, pihaknya sudah memberikan program latihan kepada seluruh muridnya. Program tersebut meliputi materi warming up maupun latihan inti dengan bola. Latihan pemanasan, seperti peregangan dinamis, plank, push up, sit up, dan footwork. Sedangkan latihan intinya, para pesepak bola junior bisa juggling dengan bola selama 15 menit, dribbling, disertai kombinasi gerakan lainnya.

- Advertisement -

JEMBER, RADARJEMBER.ID – Seluruh aktivitas sepak bola hingga saat ini masih tidak diperbolehkan. Hal itu menyusul surat himbauan dari induk organisasi PSSI pusat maupun Provinsi Jawa Timur, karena sekarang masih dalam situasi pandemi Covid-19. Dengan begitu, para pelaku sepak bola tanah air pun harus menyiasati latihannya berbagai cara. Tak luput juga kegiatan bagi sekolah sepak bola (SSB) di Jember.

Salah satu SSB di Jember, Denny Soccer Academy (DSA) sudah satu bulan lebih memberikan metode latihan kepada seluruh muridnya. Metode tersebut berupa program latihan mandiri di rumah masing-masing. Sebab, latihan rutin yang biasanya digelar di Stadion Notohadinegoro oleh DSA, sementara ini ditiadakan terlebih dahulu.

Founder DSA, Denny Ariyanto menuturkan, pihaknya sudah memberikan program latihan kepada seluruh muridnya. Program tersebut meliputi materi warming up maupun latihan inti dengan bola. Latihan pemanasan, seperti peregangan dinamis, plank, push up, sit up, dan footwork. Sedangkan latihan intinya, para pesepak bola junior bisa juggling dengan bola selama 15 menit, dribbling, disertai kombinasi gerakan lainnya.

JEMBER, RADARJEMBER.ID – Seluruh aktivitas sepak bola hingga saat ini masih tidak diperbolehkan. Hal itu menyusul surat himbauan dari induk organisasi PSSI pusat maupun Provinsi Jawa Timur, karena sekarang masih dalam situasi pandemi Covid-19. Dengan begitu, para pelaku sepak bola tanah air pun harus menyiasati latihannya berbagai cara. Tak luput juga kegiatan bagi sekolah sepak bola (SSB) di Jember.

Salah satu SSB di Jember, Denny Soccer Academy (DSA) sudah satu bulan lebih memberikan metode latihan kepada seluruh muridnya. Metode tersebut berupa program latihan mandiri di rumah masing-masing. Sebab, latihan rutin yang biasanya digelar di Stadion Notohadinegoro oleh DSA, sementara ini ditiadakan terlebih dahulu.

Founder DSA, Denny Ariyanto menuturkan, pihaknya sudah memberikan program latihan kepada seluruh muridnya. Program tersebut meliputi materi warming up maupun latihan inti dengan bola. Latihan pemanasan, seperti peregangan dinamis, plank, push up, sit up, dan footwork. Sedangkan latihan intinya, para pesepak bola junior bisa juggling dengan bola selama 15 menit, dribbling, disertai kombinasi gerakan lainnya.

BERITA TERKINI

Wajib Dibaca

/