alexametrics
24.5 C
Jember
Monday, 16 May 2022

Puasa Sebentar Lagi, Selalu Sediakan Ini di Rumah

Mobile_AP_Rectangle 1

JEMBER, RADARJEMBER.ID– Tak terasa sebentar lagi bulan puasa akan tiba. Dan bulan Ramadan 1442 H ini masih dalam kondisi pandemi Covid 19. Meski vaksinasi sudah gencar dilakukan, tapi kita tetap wajib menjaga dan menerapkan protokol kesehatan.

Selain beribadah, bulan puasa juga identik dengan hidangan khusus Ramadan. Karena terasa kurang lengkap kalau tidak ada di meja makan saat berbuka puasa atau sahur. Bahkan tak jarang, ada yang sampai sedia stok untuk satu bulan. Apa saja yang bisa disediakan dirumah untuk membuat bulan puasa semakin lengkap?

1. Buah-buahan.
Buah buahan seperti pisang, melon, apel, cocok untuk dijadikan menu pelengkap puasa. Bisa dipadukan menjadi olahan yang nikmat untuk buka puasa dan sahur. Misalnya, kolak pisang, sup buah, atau bisa juga jus segar.

Mobile_AP_Rectangle 2

2. Sayur-sayuran
Bulan puasa perlu konsumsi sayur-sayuran jangan sampai ketinggalan, ya. Sayur-sayuran dapat digunakan untuk memenuhi kebutuhan akan protein, vitamin, mineral, dan lain-lain.

3. Kurma
Tak lengkap rasanya sahur dan buka puasa tanpa yang satu ini. Yap, kurma. Kurma biasanya bagi sebagian orang jadi pilihan pembuka buka puasa dan penutup sahur. Rasa manis kurma mengandung glukosa yang bisa jadi energi berpuasa sehari.

- Advertisement -

JEMBER, RADARJEMBER.ID– Tak terasa sebentar lagi bulan puasa akan tiba. Dan bulan Ramadan 1442 H ini masih dalam kondisi pandemi Covid 19. Meski vaksinasi sudah gencar dilakukan, tapi kita tetap wajib menjaga dan menerapkan protokol kesehatan.

Selain beribadah, bulan puasa juga identik dengan hidangan khusus Ramadan. Karena terasa kurang lengkap kalau tidak ada di meja makan saat berbuka puasa atau sahur. Bahkan tak jarang, ada yang sampai sedia stok untuk satu bulan. Apa saja yang bisa disediakan dirumah untuk membuat bulan puasa semakin lengkap?

1. Buah-buahan.
Buah buahan seperti pisang, melon, apel, cocok untuk dijadikan menu pelengkap puasa. Bisa dipadukan menjadi olahan yang nikmat untuk buka puasa dan sahur. Misalnya, kolak pisang, sup buah, atau bisa juga jus segar.

2. Sayur-sayuran
Bulan puasa perlu konsumsi sayur-sayuran jangan sampai ketinggalan, ya. Sayur-sayuran dapat digunakan untuk memenuhi kebutuhan akan protein, vitamin, mineral, dan lain-lain.

3. Kurma
Tak lengkap rasanya sahur dan buka puasa tanpa yang satu ini. Yap, kurma. Kurma biasanya bagi sebagian orang jadi pilihan pembuka buka puasa dan penutup sahur. Rasa manis kurma mengandung glukosa yang bisa jadi energi berpuasa sehari.

JEMBER, RADARJEMBER.ID– Tak terasa sebentar lagi bulan puasa akan tiba. Dan bulan Ramadan 1442 H ini masih dalam kondisi pandemi Covid 19. Meski vaksinasi sudah gencar dilakukan, tapi kita tetap wajib menjaga dan menerapkan protokol kesehatan.

Selain beribadah, bulan puasa juga identik dengan hidangan khusus Ramadan. Karena terasa kurang lengkap kalau tidak ada di meja makan saat berbuka puasa atau sahur. Bahkan tak jarang, ada yang sampai sedia stok untuk satu bulan. Apa saja yang bisa disediakan dirumah untuk membuat bulan puasa semakin lengkap?

1. Buah-buahan.
Buah buahan seperti pisang, melon, apel, cocok untuk dijadikan menu pelengkap puasa. Bisa dipadukan menjadi olahan yang nikmat untuk buka puasa dan sahur. Misalnya, kolak pisang, sup buah, atau bisa juga jus segar.

2. Sayur-sayuran
Bulan puasa perlu konsumsi sayur-sayuran jangan sampai ketinggalan, ya. Sayur-sayuran dapat digunakan untuk memenuhi kebutuhan akan protein, vitamin, mineral, dan lain-lain.

3. Kurma
Tak lengkap rasanya sahur dan buka puasa tanpa yang satu ini. Yap, kurma. Kurma biasanya bagi sebagian orang jadi pilihan pembuka buka puasa dan penutup sahur. Rasa manis kurma mengandung glukosa yang bisa jadi energi berpuasa sehari.

BERITA TERKINI

Wajib Dibaca

/