alexametrics
23.9 C
Jember
Thursday, 26 May 2022

Simak Saran Dokter Jaga Lemak Jahat Selama Puasa

Mobile_AP_Rectangle 1

JAKARTA, RADARJEMBER.ID- Keberadaan kolesterol jahat dalam tubuh manusia dipastikan mempengaruhi kualitas kesehatan dan memicu munculnya penyakit lain seperti jantung koroner dan juga stroke, karena itu perlu diwaspadai oleh semua orang. Kebiasaan mengkonsumsi makanan mengandung lemak jenuh dan gula berlebih, bisa meningkatkan kadar kolesterol terhadap tubuh manusia.

Bahkan di saat orang menjalankan ibadah puasa, tantangan gula berlebih hingga makanan lemak jenuh seperti gorengan bisa mengancam kadar kolesterol jahat.Namun hal itu bisa dicegah, bila membiasakan pola hidup sehat.Hal ini seperti dikatakan oleh, dr.Sheena R Angelia, M.Gizi, SpGK, dokter spesialis gizi di RS. Siloam, Kebon Jeruk Jakarta Barat.

“Kita itu sering lengah atau lalai menjaga asupan nutrisi berkualitas, gampang khilaf ketika tersaji banyak makanan enak saat berbuka puasa.”ungkap Sheen , dalam keterangan resmi, Rabu (30/3). Menurut dia, minim aktivitas fisik seperti saat berpuasa menimbulkan resiko sedentary lifestyle atau gaya hidup minim aktivitas fisik.(*) 

- Advertisement -

JAKARTA, RADARJEMBER.ID- Keberadaan kolesterol jahat dalam tubuh manusia dipastikan mempengaruhi kualitas kesehatan dan memicu munculnya penyakit lain seperti jantung koroner dan juga stroke, karena itu perlu diwaspadai oleh semua orang. Kebiasaan mengkonsumsi makanan mengandung lemak jenuh dan gula berlebih, bisa meningkatkan kadar kolesterol terhadap tubuh manusia.

Bahkan di saat orang menjalankan ibadah puasa, tantangan gula berlebih hingga makanan lemak jenuh seperti gorengan bisa mengancam kadar kolesterol jahat.Namun hal itu bisa dicegah, bila membiasakan pola hidup sehat.Hal ini seperti dikatakan oleh, dr.Sheena R Angelia, M.Gizi, SpGK, dokter spesialis gizi di RS. Siloam, Kebon Jeruk Jakarta Barat.

“Kita itu sering lengah atau lalai menjaga asupan nutrisi berkualitas, gampang khilaf ketika tersaji banyak makanan enak saat berbuka puasa.”ungkap Sheen , dalam keterangan resmi, Rabu (30/3). Menurut dia, minim aktivitas fisik seperti saat berpuasa menimbulkan resiko sedentary lifestyle atau gaya hidup minim aktivitas fisik.(*) 

JAKARTA, RADARJEMBER.ID- Keberadaan kolesterol jahat dalam tubuh manusia dipastikan mempengaruhi kualitas kesehatan dan memicu munculnya penyakit lain seperti jantung koroner dan juga stroke, karena itu perlu diwaspadai oleh semua orang. Kebiasaan mengkonsumsi makanan mengandung lemak jenuh dan gula berlebih, bisa meningkatkan kadar kolesterol terhadap tubuh manusia.

Bahkan di saat orang menjalankan ibadah puasa, tantangan gula berlebih hingga makanan lemak jenuh seperti gorengan bisa mengancam kadar kolesterol jahat.Namun hal itu bisa dicegah, bila membiasakan pola hidup sehat.Hal ini seperti dikatakan oleh, dr.Sheena R Angelia, M.Gizi, SpGK, dokter spesialis gizi di RS. Siloam, Kebon Jeruk Jakarta Barat.

“Kita itu sering lengah atau lalai menjaga asupan nutrisi berkualitas, gampang khilaf ketika tersaji banyak makanan enak saat berbuka puasa.”ungkap Sheen , dalam keterangan resmi, Rabu (30/3). Menurut dia, minim aktivitas fisik seperti saat berpuasa menimbulkan resiko sedentary lifestyle atau gaya hidup minim aktivitas fisik.(*) 

BERITA TERKINI

Wajib Dibaca

/