alexametrics
31.2 C
Jember
Tuesday, 17 May 2022

Kurma dan Susu Gantikan Nutrisi Hilang selama Puasa

Mobile_AP_Rectangle 1

JAKARTA, RADARJEMBER.ID- Selama menjalankan puasa memenuhi asupan nutrisi sangat dibutuhkan oleh tubuh, hal itu menjadi persoalan penting agar kondisi tubuh tetap prima meski menjalankan puasa. Salah satu cara adalah  mengonsumsi makanan sehat mengandung kalori cukup, zat gizi lengkap dan seimbang memang diperlukan oleh tubuh.

 Kurma dan susu ternyata baik jika dikonsumsi saat sahur maupun berbuka. Karena kurma dan susu memenuhi nutrisi tubuh dan hilang selama berpuasa.Sehingga kesehatan selalu terjaga terutama selama berpuasa, apalagi kurma tidaklah terlalu sulit untuk dicari saat Ramadan tiba termasuk hari biasa.

Kurma menjadi komoditi dan dicari oleh orang, khususnya untuk sahur dan berbuka puasa. Tidak saja memiliki rasa manis dan legit, kurma juga memiliki manfaat seperti mudah dicerna sehingga dapat mengembalikan energi selepas puasa dan membantu menjaga kondisi  tubuh begitu juga susu,” kata Bernadeth Virna Widiastuti dari Global Dairi Alami baru-baru ini.

Mobile_AP_Rectangle 2

Menurut Ahli Gizi dr. Feni Nugraha Mars, Mgz, SpGK, gizi seimbang adalah makanan tersebut harus mengandung zat gizi dan dibutuhkan oleh tubuh, baik dalam hal jumlah dan jenis. Makanan tersebut harus mengandung berbagai zat gizi, seperti karbohidrat, protein, dan lemak sesuai, serta mengandung berbagai vitamin dan mineral serta diperlukan oleh tubuh.

- Advertisement -

JAKARTA, RADARJEMBER.ID- Selama menjalankan puasa memenuhi asupan nutrisi sangat dibutuhkan oleh tubuh, hal itu menjadi persoalan penting agar kondisi tubuh tetap prima meski menjalankan puasa. Salah satu cara adalah  mengonsumsi makanan sehat mengandung kalori cukup, zat gizi lengkap dan seimbang memang diperlukan oleh tubuh.

 Kurma dan susu ternyata baik jika dikonsumsi saat sahur maupun berbuka. Karena kurma dan susu memenuhi nutrisi tubuh dan hilang selama berpuasa.Sehingga kesehatan selalu terjaga terutama selama berpuasa, apalagi kurma tidaklah terlalu sulit untuk dicari saat Ramadan tiba termasuk hari biasa.

Kurma menjadi komoditi dan dicari oleh orang, khususnya untuk sahur dan berbuka puasa. Tidak saja memiliki rasa manis dan legit, kurma juga memiliki manfaat seperti mudah dicerna sehingga dapat mengembalikan energi selepas puasa dan membantu menjaga kondisi  tubuh begitu juga susu,” kata Bernadeth Virna Widiastuti dari Global Dairi Alami baru-baru ini.

Menurut Ahli Gizi dr. Feni Nugraha Mars, Mgz, SpGK, gizi seimbang adalah makanan tersebut harus mengandung zat gizi dan dibutuhkan oleh tubuh, baik dalam hal jumlah dan jenis. Makanan tersebut harus mengandung berbagai zat gizi, seperti karbohidrat, protein, dan lemak sesuai, serta mengandung berbagai vitamin dan mineral serta diperlukan oleh tubuh.

JAKARTA, RADARJEMBER.ID- Selama menjalankan puasa memenuhi asupan nutrisi sangat dibutuhkan oleh tubuh, hal itu menjadi persoalan penting agar kondisi tubuh tetap prima meski menjalankan puasa. Salah satu cara adalah  mengonsumsi makanan sehat mengandung kalori cukup, zat gizi lengkap dan seimbang memang diperlukan oleh tubuh.

 Kurma dan susu ternyata baik jika dikonsumsi saat sahur maupun berbuka. Karena kurma dan susu memenuhi nutrisi tubuh dan hilang selama berpuasa.Sehingga kesehatan selalu terjaga terutama selama berpuasa, apalagi kurma tidaklah terlalu sulit untuk dicari saat Ramadan tiba termasuk hari biasa.

Kurma menjadi komoditi dan dicari oleh orang, khususnya untuk sahur dan berbuka puasa. Tidak saja memiliki rasa manis dan legit, kurma juga memiliki manfaat seperti mudah dicerna sehingga dapat mengembalikan energi selepas puasa dan membantu menjaga kondisi  tubuh begitu juga susu,” kata Bernadeth Virna Widiastuti dari Global Dairi Alami baru-baru ini.

Menurut Ahli Gizi dr. Feni Nugraha Mars, Mgz, SpGK, gizi seimbang adalah makanan tersebut harus mengandung zat gizi dan dibutuhkan oleh tubuh, baik dalam hal jumlah dan jenis. Makanan tersebut harus mengandung berbagai zat gizi, seperti karbohidrat, protein, dan lemak sesuai, serta mengandung berbagai vitamin dan mineral serta diperlukan oleh tubuh.

BERITA TERKINI

Wajib Dibaca

/