alexametrics
24.1 C
Jember
Wednesday, 25 May 2022

Pakar Kesehatan Anjurkan Minum Air Putih Waktu Buka Puasa

Mobile_AP_Rectangle 1

JAKARTA, RADARJEMBER.ID- Dr.Syahidatul Wafa,Sp.PD, Staf Divisi Endokrin, Metabolik dan Diabetes Departemen Penyakit Dalam Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (UI) mengungkapkan, ketika saat berbuka puasa tiba disarankan untuk mengkonsumsi air putih dan hal ini sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Hal itu diungkapkan oleh Wafa di sela acara kesehatan melalui daring, minum air putih untuk mengawali berbuka puasa itu sangat penting karena air putih menjadi standar emas untuk menjaga kesehatan tubuh dari dehidrasi atau kekurangan cairan setelah menjalani aktivitas puas selama 13-14 jam.

“Lebih baik minum air putih dahulu waktu buka puasa, kebiasaan ini kalau bisa jangan ditinggalkan Selain itu itu hindari makanan manis agar terhindar dari diabetes, sekarang ini di pasaran sudah banyak produk bebas gula seperti sirup dan topping kental.Jadi kita bisa lebih mengontrol makanan masuk tubuh, paling tidak lebih selektif saat mengkonsumsi makanan,” terang Wafa.(*)

- Advertisement -

JAKARTA, RADARJEMBER.ID- Dr.Syahidatul Wafa,Sp.PD, Staf Divisi Endokrin, Metabolik dan Diabetes Departemen Penyakit Dalam Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (UI) mengungkapkan, ketika saat berbuka puasa tiba disarankan untuk mengkonsumsi air putih dan hal ini sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Hal itu diungkapkan oleh Wafa di sela acara kesehatan melalui daring, minum air putih untuk mengawali berbuka puasa itu sangat penting karena air putih menjadi standar emas untuk menjaga kesehatan tubuh dari dehidrasi atau kekurangan cairan setelah menjalani aktivitas puas selama 13-14 jam.

“Lebih baik minum air putih dahulu waktu buka puasa, kebiasaan ini kalau bisa jangan ditinggalkan Selain itu itu hindari makanan manis agar terhindar dari diabetes, sekarang ini di pasaran sudah banyak produk bebas gula seperti sirup dan topping kental.Jadi kita bisa lebih mengontrol makanan masuk tubuh, paling tidak lebih selektif saat mengkonsumsi makanan,” terang Wafa.(*)

JAKARTA, RADARJEMBER.ID- Dr.Syahidatul Wafa,Sp.PD, Staf Divisi Endokrin, Metabolik dan Diabetes Departemen Penyakit Dalam Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (UI) mengungkapkan, ketika saat berbuka puasa tiba disarankan untuk mengkonsumsi air putih dan hal ini sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Hal itu diungkapkan oleh Wafa di sela acara kesehatan melalui daring, minum air putih untuk mengawali berbuka puasa itu sangat penting karena air putih menjadi standar emas untuk menjaga kesehatan tubuh dari dehidrasi atau kekurangan cairan setelah menjalani aktivitas puas selama 13-14 jam.

“Lebih baik minum air putih dahulu waktu buka puasa, kebiasaan ini kalau bisa jangan ditinggalkan Selain itu itu hindari makanan manis agar terhindar dari diabetes, sekarang ini di pasaran sudah banyak produk bebas gula seperti sirup dan topping kental.Jadi kita bisa lebih mengontrol makanan masuk tubuh, paling tidak lebih selektif saat mengkonsumsi makanan,” terang Wafa.(*)

BERITA TERKINI

Wajib Dibaca

/