Mobile_AP_Rectangle 1
Imunitas atau sering disebut daya tahan tubuh merupakan sistem kekebalan tubuh yang dirancang guna mengenali, menghancurkan serta menetralkan benda-benda asing yang masuk kedalam tubuh yang berpotensi merugikan tubuh seperti bakteri atau virus.
Pentingnya kekebalan tubuh harus dijaga agar tubuh tetap sehat dan dapat menjalankan fungsinya dengan baik.
Di masa pandemi seperti sekarang mengharuskan kita untuk selalu mempertahankan imunitas agar tidak terpapar penyakit khususnya covid 19.
Mobile_AP_Rectangle 2
Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan imunitas tubuh, salah satunya adalah dengan menerapkan pola hidup sehat antara lain:
- Kosumsi makanan sehat dan bergizi seimbang
- Olahraga secara teratur
- Istirahat atau tidur yang cukup
- Kelola stres
- Cek kesehatan secara berkala
- Menjaga kebersihan diri dan lingkungan
JEMBER- Kekebalan tubuh juga bisa didapatkan dari Kekebalan tambahan, salah satunya melalui vaksinasi. Program dari pemerintah ini terbukti memberikan perlindungan bagi masyarakat. Oleh karenanya segera vaksinasi diri anda jika belum divaksinasi. Apabila memutuskan untuk vaksin, langkah pertama yg perlu dilakukan adalah mencari tahu informasi mengenai jadwal pelaksanaan vaksin, juga mengetahui mengenai Kejadian ikutan pasca vaksin (KIPI), dan yang terakhir adalah memastikan tubuh anda dalam kondisi sehat. Tetap menjaga kesehatan tubuh sebelum dan setelah melakukan vaksin agar hasil maksimal.
” Selalu menerapkan pola hidup sehat dan tetap menjaga prokes antara lain rajin mencuci tangan, menggunakan masker, menjaga jarak, menjauhi kerumunan serta mengurangi mobilitas adalah penting untuk dilakukan” Ungkap dr. Yunita
Namun lebih dari semua itu, kita harus senantiasa mendekatkan diri kepada yang Maha Kuasa, dengan meningkatkan iman dan taqwa kita, karena sebaik2 nya perlindungan adalah dari Tuhan Yang Maha Esa. ( hk/mul)
- Advertisement -
Imunitas atau sering disebut daya tahan tubuh merupakan sistem kekebalan tubuh yang dirancang guna mengenali, menghancurkan serta menetralkan benda-benda asing yang masuk kedalam tubuh yang berpotensi merugikan tubuh seperti bakteri atau virus.
Pentingnya kekebalan tubuh harus dijaga agar tubuh tetap sehat dan dapat menjalankan fungsinya dengan baik.
Di masa pandemi seperti sekarang mengharuskan kita untuk selalu mempertahankan imunitas agar tidak terpapar penyakit khususnya covid 19.
Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan imunitas tubuh, salah satunya adalah dengan menerapkan pola hidup sehat antara lain:
- Kosumsi makanan sehat dan bergizi seimbang
- Olahraga secara teratur
- Istirahat atau tidur yang cukup
- Kelola stres
- Cek kesehatan secara berkala
- Menjaga kebersihan diri dan lingkungan
JEMBER- Kekebalan tubuh juga bisa didapatkan dari Kekebalan tambahan, salah satunya melalui vaksinasi. Program dari pemerintah ini terbukti memberikan perlindungan bagi masyarakat. Oleh karenanya segera vaksinasi diri anda jika belum divaksinasi. Apabila memutuskan untuk vaksin, langkah pertama yg perlu dilakukan adalah mencari tahu informasi mengenai jadwal pelaksanaan vaksin, juga mengetahui mengenai Kejadian ikutan pasca vaksin (KIPI), dan yang terakhir adalah memastikan tubuh anda dalam kondisi sehat. Tetap menjaga kesehatan tubuh sebelum dan setelah melakukan vaksin agar hasil maksimal.
” Selalu menerapkan pola hidup sehat dan tetap menjaga prokes antara lain rajin mencuci tangan, menggunakan masker, menjaga jarak, menjauhi kerumunan serta mengurangi mobilitas adalah penting untuk dilakukan” Ungkap dr. Yunita
Namun lebih dari semua itu, kita harus senantiasa mendekatkan diri kepada yang Maha Kuasa, dengan meningkatkan iman dan taqwa kita, karena sebaik2 nya perlindungan adalah dari Tuhan Yang Maha Esa. ( hk/mul)
Imunitas atau sering disebut daya tahan tubuh merupakan sistem kekebalan tubuh yang dirancang guna mengenali, menghancurkan serta menetralkan benda-benda asing yang masuk kedalam tubuh yang berpotensi merugikan tubuh seperti bakteri atau virus.
Pentingnya kekebalan tubuh harus dijaga agar tubuh tetap sehat dan dapat menjalankan fungsinya dengan baik.
Di masa pandemi seperti sekarang mengharuskan kita untuk selalu mempertahankan imunitas agar tidak terpapar penyakit khususnya covid 19.
Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan imunitas tubuh, salah satunya adalah dengan menerapkan pola hidup sehat antara lain:
- Kosumsi makanan sehat dan bergizi seimbang
- Olahraga secara teratur
- Istirahat atau tidur yang cukup
- Kelola stres
- Cek kesehatan secara berkala
- Menjaga kebersihan diri dan lingkungan
JEMBER- Kekebalan tubuh juga bisa didapatkan dari Kekebalan tambahan, salah satunya melalui vaksinasi. Program dari pemerintah ini terbukti memberikan perlindungan bagi masyarakat. Oleh karenanya segera vaksinasi diri anda jika belum divaksinasi. Apabila memutuskan untuk vaksin, langkah pertama yg perlu dilakukan adalah mencari tahu informasi mengenai jadwal pelaksanaan vaksin, juga mengetahui mengenai Kejadian ikutan pasca vaksin (KIPI), dan yang terakhir adalah memastikan tubuh anda dalam kondisi sehat. Tetap menjaga kesehatan tubuh sebelum dan setelah melakukan vaksin agar hasil maksimal.
” Selalu menerapkan pola hidup sehat dan tetap menjaga prokes antara lain rajin mencuci tangan, menggunakan masker, menjaga jarak, menjauhi kerumunan serta mengurangi mobilitas adalah penting untuk dilakukan” Ungkap dr. Yunita
Namun lebih dari semua itu, kita harus senantiasa mendekatkan diri kepada yang Maha Kuasa, dengan meningkatkan iman dan taqwa kita, karena sebaik2 nya perlindungan adalah dari Tuhan Yang Maha Esa. ( hk/mul)
