alexametrics
31.1 C
Jember
Sunday, 29 May 2022

Sering Lembur Berisiko Jantung dan Stroke

Mobile_AP_Rectangle 1

BALI, RADARJEMBER.ID – Bagi sebagian pegawai atau karyawan, kerja ekstra atau lebur merupakan hal biasa. Akan tetapi tak banyak yang tahu dampak yang ditimbulkan dari kebiasaan itu. Pekerjaan melampaui batasan dan berlebihan, baik lembur atau berniat mencicil pekerjaan untuk esok hari, bisa berbahaya bagi kesehatan fisik dan mental Anda. Bahkan, penelitian sudah menunjukkan efek samping dan dampak serius dari kebiasaan buruk ini.

BACA JUGA : Eksplorasi Panas Bumi, Sesalkan Jalan Rusak di Jalur Ijen

Empat puluh jam per minggu merupakan jam kerja ideal yang disarankan. Namun, jika berlebih, kondisi ini jelas memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh, seperti dalam meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Bahkan, kedua penyakit ini menyumbang sekitar 745.194 kematian akibat kerja berlebihan.

Mobile_AP_Rectangle 2

Salah satu dampak utama dari kerja berlebihan ialah burnout, yakni kumpulan gejala akibat stres yang berlarut-larut di dunia kerja. Selain itu, penyakit jantung dan stroke juga dapat terjadi bila Anda terlalu banyak bekerja dalam jangka panjang.

Namun, sebelum mengalami dampak jangka panjang, Anda mungkin berisiko mengalami beberapa efek samping umum seperti produktivitas menurun. Jam kerja yang terlalu lama, bisa saja menurunkan produktivitas. Orang yang bekerja lebih lama mungkin tidak menyelesaikan pekerjaan yang lebih banyak dibandingkan saat mereka bekerja secara normal.

- Advertisement -

BALI, RADARJEMBER.ID – Bagi sebagian pegawai atau karyawan, kerja ekstra atau lebur merupakan hal biasa. Akan tetapi tak banyak yang tahu dampak yang ditimbulkan dari kebiasaan itu. Pekerjaan melampaui batasan dan berlebihan, baik lembur atau berniat mencicil pekerjaan untuk esok hari, bisa berbahaya bagi kesehatan fisik dan mental Anda. Bahkan, penelitian sudah menunjukkan efek samping dan dampak serius dari kebiasaan buruk ini.

BACA JUGA : Eksplorasi Panas Bumi, Sesalkan Jalan Rusak di Jalur Ijen

Empat puluh jam per minggu merupakan jam kerja ideal yang disarankan. Namun, jika berlebih, kondisi ini jelas memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh, seperti dalam meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Bahkan, kedua penyakit ini menyumbang sekitar 745.194 kematian akibat kerja berlebihan.

Salah satu dampak utama dari kerja berlebihan ialah burnout, yakni kumpulan gejala akibat stres yang berlarut-larut di dunia kerja. Selain itu, penyakit jantung dan stroke juga dapat terjadi bila Anda terlalu banyak bekerja dalam jangka panjang.

Namun, sebelum mengalami dampak jangka panjang, Anda mungkin berisiko mengalami beberapa efek samping umum seperti produktivitas menurun. Jam kerja yang terlalu lama, bisa saja menurunkan produktivitas. Orang yang bekerja lebih lama mungkin tidak menyelesaikan pekerjaan yang lebih banyak dibandingkan saat mereka bekerja secara normal.

BALI, RADARJEMBER.ID – Bagi sebagian pegawai atau karyawan, kerja ekstra atau lebur merupakan hal biasa. Akan tetapi tak banyak yang tahu dampak yang ditimbulkan dari kebiasaan itu. Pekerjaan melampaui batasan dan berlebihan, baik lembur atau berniat mencicil pekerjaan untuk esok hari, bisa berbahaya bagi kesehatan fisik dan mental Anda. Bahkan, penelitian sudah menunjukkan efek samping dan dampak serius dari kebiasaan buruk ini.

BACA JUGA : Eksplorasi Panas Bumi, Sesalkan Jalan Rusak di Jalur Ijen

Empat puluh jam per minggu merupakan jam kerja ideal yang disarankan. Namun, jika berlebih, kondisi ini jelas memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh, seperti dalam meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Bahkan, kedua penyakit ini menyumbang sekitar 745.194 kematian akibat kerja berlebihan.

Salah satu dampak utama dari kerja berlebihan ialah burnout, yakni kumpulan gejala akibat stres yang berlarut-larut di dunia kerja. Selain itu, penyakit jantung dan stroke juga dapat terjadi bila Anda terlalu banyak bekerja dalam jangka panjang.

Namun, sebelum mengalami dampak jangka panjang, Anda mungkin berisiko mengalami beberapa efek samping umum seperti produktivitas menurun. Jam kerja yang terlalu lama, bisa saja menurunkan produktivitas. Orang yang bekerja lebih lama mungkin tidak menyelesaikan pekerjaan yang lebih banyak dibandingkan saat mereka bekerja secara normal.

BERITA TERKINI

Wajib Dibaca

/