alexametrics
22.4 C
Jember
Tuesday, 16 August 2022

Jangan Kendur Lawan Pandemi

Olahraga Jadi Pilihan Pola Hidup Sehat

Mobile_AP_Rectangle 1

JEMBER, RADARJEMBER.ID – Mengenakan celana training tanpa alas kaki, Hariyanto berdiri di depan pendapa pagi itu. Tangannya ditarik ke atas, ke samping, begitu juga kakinya. Pria 65 tahun tersebut juga berlari-lari kecil di tempat. Ini sudah kebiasaan yang dia lakukan sejak beberapa waktu lalu. Tepatnya sejak pandemi mulai merebak.

Pemandangan olahraga pagi hari seperti yang dilakukan Hariyanto kini mulai jarang terlihat. Tidak seperti pada awal pandemi korona muncul di Indonesia. Begitu matahari meninggi dan diikuti birunya langit yang kian memudar, Hariyanto pun mulai bergegas kembali pulang ke rumahnya. “Sendirian aja dari tadi. Sudah mulai panas, ini mau pulang,” kata Hariyanto kepada Jawa Pos Radar Jember.

Dia mengaku, pada awal pandemi korona, Hariyanto banyak berjumpa dengan orang yang sama-sama hendak olahraga ringan pada pagi hari sekaligus berjemur. “Sekarang jarang, bahkan tidak ada,” tuturnya.

Mobile_AP_Rectangle 2

Padahal, waktu itu seruan hidup sehat begitu kencang diperhatikan oleh masyarakat, termasuk pemerintah. Tapi sekarang, pola hidup sehat dengan olahraga dan berjemur justru mulai ditinggalkan. “Korona semakin banyak, hidup sehatnya ya jangan kasih kendor. Semakin rajin lagi seharusnya,” paparnya.

Hal serupa juga diungkapkan dosen Fakultas Kedokteran Universitas Jember, dr Cholis Abrori. Dirinya mengamati, kebiasaan baik pada saat pandemi seperti olahraga dan berjemur mulai tidak diperhatikan lagi. Padahal, perhatian akan makanan sehat, istirahat cukup, olahraga, minum air putih, dan ditambah vitamin sangat penting untuk meningkatkan imunitas.

- Advertisement -

JEMBER, RADARJEMBER.ID – Mengenakan celana training tanpa alas kaki, Hariyanto berdiri di depan pendapa pagi itu. Tangannya ditarik ke atas, ke samping, begitu juga kakinya. Pria 65 tahun tersebut juga berlari-lari kecil di tempat. Ini sudah kebiasaan yang dia lakukan sejak beberapa waktu lalu. Tepatnya sejak pandemi mulai merebak.

Pemandangan olahraga pagi hari seperti yang dilakukan Hariyanto kini mulai jarang terlihat. Tidak seperti pada awal pandemi korona muncul di Indonesia. Begitu matahari meninggi dan diikuti birunya langit yang kian memudar, Hariyanto pun mulai bergegas kembali pulang ke rumahnya. “Sendirian aja dari tadi. Sudah mulai panas, ini mau pulang,” kata Hariyanto kepada Jawa Pos Radar Jember.

Dia mengaku, pada awal pandemi korona, Hariyanto banyak berjumpa dengan orang yang sama-sama hendak olahraga ringan pada pagi hari sekaligus berjemur. “Sekarang jarang, bahkan tidak ada,” tuturnya.

Padahal, waktu itu seruan hidup sehat begitu kencang diperhatikan oleh masyarakat, termasuk pemerintah. Tapi sekarang, pola hidup sehat dengan olahraga dan berjemur justru mulai ditinggalkan. “Korona semakin banyak, hidup sehatnya ya jangan kasih kendor. Semakin rajin lagi seharusnya,” paparnya.

Hal serupa juga diungkapkan dosen Fakultas Kedokteran Universitas Jember, dr Cholis Abrori. Dirinya mengamati, kebiasaan baik pada saat pandemi seperti olahraga dan berjemur mulai tidak diperhatikan lagi. Padahal, perhatian akan makanan sehat, istirahat cukup, olahraga, minum air putih, dan ditambah vitamin sangat penting untuk meningkatkan imunitas.

JEMBER, RADARJEMBER.ID – Mengenakan celana training tanpa alas kaki, Hariyanto berdiri di depan pendapa pagi itu. Tangannya ditarik ke atas, ke samping, begitu juga kakinya. Pria 65 tahun tersebut juga berlari-lari kecil di tempat. Ini sudah kebiasaan yang dia lakukan sejak beberapa waktu lalu. Tepatnya sejak pandemi mulai merebak.

Pemandangan olahraga pagi hari seperti yang dilakukan Hariyanto kini mulai jarang terlihat. Tidak seperti pada awal pandemi korona muncul di Indonesia. Begitu matahari meninggi dan diikuti birunya langit yang kian memudar, Hariyanto pun mulai bergegas kembali pulang ke rumahnya. “Sendirian aja dari tadi. Sudah mulai panas, ini mau pulang,” kata Hariyanto kepada Jawa Pos Radar Jember.

Dia mengaku, pada awal pandemi korona, Hariyanto banyak berjumpa dengan orang yang sama-sama hendak olahraga ringan pada pagi hari sekaligus berjemur. “Sekarang jarang, bahkan tidak ada,” tuturnya.

Padahal, waktu itu seruan hidup sehat begitu kencang diperhatikan oleh masyarakat, termasuk pemerintah. Tapi sekarang, pola hidup sehat dengan olahraga dan berjemur justru mulai ditinggalkan. “Korona semakin banyak, hidup sehatnya ya jangan kasih kendor. Semakin rajin lagi seharusnya,” paparnya.

Hal serupa juga diungkapkan dosen Fakultas Kedokteran Universitas Jember, dr Cholis Abrori. Dirinya mengamati, kebiasaan baik pada saat pandemi seperti olahraga dan berjemur mulai tidak diperhatikan lagi. Padahal, perhatian akan makanan sehat, istirahat cukup, olahraga, minum air putih, dan ditambah vitamin sangat penting untuk meningkatkan imunitas.

BERITA TERKINI

Wajib Dibaca

/