alexametrics
23 C
Jember
Tuesday, 28 June 2022

Komunitas Ini Ajak Masyarakat dengan Bermodalkan Sepasang Sepatu

Simpel tapi Menyehatkan Ayo, Biasakan Olahraga Lari!

Mobile_AP_Rectangle 1

SUMBERSARI, RADARJEMBER.ID – Di tengah aktivitas kerja sehari-hari, sesekali perlu menyempatkan diri berolahraga. Tapi, bagi pekerja yang sibuk, olahraga ini sepertinya bisa menjadi pilihan. Sebab, bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja. Tanpa teknik khusus, apalagi peralatan tertentu yang merogoh kocek lebih. Cukup sediakan kemauan dan sepatu, lalu tancap gas. Ya, inilah olahraga lari. Olahraga yang simpel dan menyehatkan.

Bermodalkan sepasang sepatu, olahraga ini sangat mudah dilakukan, juga tidak ribet dalam persiapan. Manfaatnya hampir sama seperti olahraga kebanyakan. Membentuk fisik yang bagus, sehat, bahkan bisa bikin awet muda. Apalagi kalau dilakukan secara rutin. Bahkan, saat akhir pekan olahraga ini juga bisa dinikmati bersama keluarga atau kolega. Bagaimana, mau coba?

Mobile_AP_Rectangle 2

Kini, olahraga berlari mulai banyak digandrungi. Meski beberapa dari mereka ada yang karena tuntutan sebagai atlet. Namun, banyak pula orang yang konsisten melakukan olahraga ini karena hobi, hingga membentuk sebuah komunitas berlari. Salah satunya adalah Dentistry Runners ini.

Komunitas yang terbentuk sejak September 2017 tersebut memiliki misi mengampanyekan olahraga ini. Sesekali kalau ada event lari, mereka juga ikut. “Yang paling utama itu sebenarnya sebagai upaya membangun kesadaran untuk hidup sehat,” kata Rudy Joelijanto, Ketua Dentistry Runners.

Menurutnya, motivasi untuk hidup sehat itu perlu dimiliki setiap orang. Terlebih bagi orang-orang atau masyarakat umum yang memiliki kesibukan padat setiap harinya. Sebab, kesibukan tiap hari yang monoton itu jika tak diimbangi dengan berolahraga, dikhawatirkan malah menimbun penyakit dalam tubuh.

Karena itulah, berolahraga dirasa perlu. Cara yang mudah dan simpel jelas bakal dipilih oleh kebanyakan orang. Termasuk oleh komunitas lari asal Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Jember ini. “Kenapa pilih lari? Karena mudah. Bisa kapan saja, di mana saja,” kata pria yang juga dosen di FKG Unej itu.

- Advertisement -

SUMBERSARI, RADARJEMBER.ID – Di tengah aktivitas kerja sehari-hari, sesekali perlu menyempatkan diri berolahraga. Tapi, bagi pekerja yang sibuk, olahraga ini sepertinya bisa menjadi pilihan. Sebab, bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja. Tanpa teknik khusus, apalagi peralatan tertentu yang merogoh kocek lebih. Cukup sediakan kemauan dan sepatu, lalu tancap gas. Ya, inilah olahraga lari. Olahraga yang simpel dan menyehatkan.

Bermodalkan sepasang sepatu, olahraga ini sangat mudah dilakukan, juga tidak ribet dalam persiapan. Manfaatnya hampir sama seperti olahraga kebanyakan. Membentuk fisik yang bagus, sehat, bahkan bisa bikin awet muda. Apalagi kalau dilakukan secara rutin. Bahkan, saat akhir pekan olahraga ini juga bisa dinikmati bersama keluarga atau kolega. Bagaimana, mau coba?

Kini, olahraga berlari mulai banyak digandrungi. Meski beberapa dari mereka ada yang karena tuntutan sebagai atlet. Namun, banyak pula orang yang konsisten melakukan olahraga ini karena hobi, hingga membentuk sebuah komunitas berlari. Salah satunya adalah Dentistry Runners ini.

Komunitas yang terbentuk sejak September 2017 tersebut memiliki misi mengampanyekan olahraga ini. Sesekali kalau ada event lari, mereka juga ikut. “Yang paling utama itu sebenarnya sebagai upaya membangun kesadaran untuk hidup sehat,” kata Rudy Joelijanto, Ketua Dentistry Runners.

Menurutnya, motivasi untuk hidup sehat itu perlu dimiliki setiap orang. Terlebih bagi orang-orang atau masyarakat umum yang memiliki kesibukan padat setiap harinya. Sebab, kesibukan tiap hari yang monoton itu jika tak diimbangi dengan berolahraga, dikhawatirkan malah menimbun penyakit dalam tubuh.

Karena itulah, berolahraga dirasa perlu. Cara yang mudah dan simpel jelas bakal dipilih oleh kebanyakan orang. Termasuk oleh komunitas lari asal Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Jember ini. “Kenapa pilih lari? Karena mudah. Bisa kapan saja, di mana saja,” kata pria yang juga dosen di FKG Unej itu.

SUMBERSARI, RADARJEMBER.ID – Di tengah aktivitas kerja sehari-hari, sesekali perlu menyempatkan diri berolahraga. Tapi, bagi pekerja yang sibuk, olahraga ini sepertinya bisa menjadi pilihan. Sebab, bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja. Tanpa teknik khusus, apalagi peralatan tertentu yang merogoh kocek lebih. Cukup sediakan kemauan dan sepatu, lalu tancap gas. Ya, inilah olahraga lari. Olahraga yang simpel dan menyehatkan.

Bermodalkan sepasang sepatu, olahraga ini sangat mudah dilakukan, juga tidak ribet dalam persiapan. Manfaatnya hampir sama seperti olahraga kebanyakan. Membentuk fisik yang bagus, sehat, bahkan bisa bikin awet muda. Apalagi kalau dilakukan secara rutin. Bahkan, saat akhir pekan olahraga ini juga bisa dinikmati bersama keluarga atau kolega. Bagaimana, mau coba?

Kini, olahraga berlari mulai banyak digandrungi. Meski beberapa dari mereka ada yang karena tuntutan sebagai atlet. Namun, banyak pula orang yang konsisten melakukan olahraga ini karena hobi, hingga membentuk sebuah komunitas berlari. Salah satunya adalah Dentistry Runners ini.

Komunitas yang terbentuk sejak September 2017 tersebut memiliki misi mengampanyekan olahraga ini. Sesekali kalau ada event lari, mereka juga ikut. “Yang paling utama itu sebenarnya sebagai upaya membangun kesadaran untuk hidup sehat,” kata Rudy Joelijanto, Ketua Dentistry Runners.

Menurutnya, motivasi untuk hidup sehat itu perlu dimiliki setiap orang. Terlebih bagi orang-orang atau masyarakat umum yang memiliki kesibukan padat setiap harinya. Sebab, kesibukan tiap hari yang monoton itu jika tak diimbangi dengan berolahraga, dikhawatirkan malah menimbun penyakit dalam tubuh.

Karena itulah, berolahraga dirasa perlu. Cara yang mudah dan simpel jelas bakal dipilih oleh kebanyakan orang. Termasuk oleh komunitas lari asal Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Jember ini. “Kenapa pilih lari? Karena mudah. Bisa kapan saja, di mana saja,” kata pria yang juga dosen di FKG Unej itu.

BERITA TERKINI

Wajib Dibaca

/