Radar Jember- Klub Diabet dan Hipertensi (DM & HT) RS Bina Sehat Jember menggelar kegiatan senam sehat khusus bagi peserta Program Pengelolaan Penyakit Kronis (Prolanis), Senin (1/12) kemarin.
Kegiatan ini diikuti oleh belasan pasien dengan riwayat diabetes melitus dan hipertensi yang rutin menjalani pemantauan kesehatan di RS Bina Sehat.
Senam sehat dipandu oleh instruktur berpengalaman sebagai upaya meningkatkan kebugaran dan mendorong gaya hidup aktif.
Aktivitas fisik terukur seperti ini dinilai sangat penting bagi pasien Prolanis untuk membantu mengontrol kadar gula darah, menjaga tekanan darah, serta meningkatkan kualitas hidup.
Selain senam, peserta juga mendapatkan sesi edukasi kesehatan yang disampaikan oleh dr. Idia, Sp.KFR. M.Ked.Klin., Spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi RS Bina Sehat Jember.
Pada kesempatan tersebut, disampaikan materi mengenai sarcopenia, yaitu kondisi penurunan massa dan kekuatan otot yang kerap terjadi pada pasien usia lanjut maupun penderita penyakit kronis.
Dalam penyampaiannya, dr Idia menekankan pentingnya kewaspadaan terhadap sarcopenia.
“Sarcopenia bisa semakin memperburuk kondisi pasien diabetes dan hipertensi jika tidak dicegah sejak dini. Olahraga multikomponen yang teratur, asupan protein yang cukup, dan aktivitas fisik yang tepat adalah kunci utama menjaga kesehatan otot,” jelasnya.
Peserta Prolanis terlihat antusias mengikuti seluruh rangkaian kegiatan.
Selain mendapatkan manfaat olahraga, mereka juga memperoleh pemahaman baru untuk mencegah komplikasi dan menjaga kemandirian fisik.
Melalui kegiatan rutin seperti ini, Klub DM & HT dan RS Bina Sehat Jember berharap pasien Prolanis semakin sadar akan pentingnya gaya hidup sehat, serta mampu mengelola penyakit kronis secara lebih optimal.
Informasi lebih lanjut terkait program senam rutin dapat diakses dengan menghubungi Rizky pada nomor 085257774998. (kr/c2/dwi)
Editor : Imron Hidayatullahh