KADEMANGAN, Radar Ijen - Fitnes atau gymnasium (gym) adalah salah satu kegiatan kebugaran yang banyak digemari berbagai kalangan. Kegiatan tersebut merupakan lifestyle dalam menjaga pola hidup sehat. Dengan landasan motivasi itu, kini banyak orang menyukai kegiatan tersebut karena digadang-gadang bisa mengembalikan mood yang tidak stabil.
Personal trainer freelance Hendra Holandika menjelaskan, banyak dampak positif dalam menggeluti olahraga fitness. Hal itu karena, banyak orang bercita-cita ingin membentuk body goals. "Bisa menjadi mood booster. Tidak cuma untuk meningkatkan kesehatan saja," terangnya.
Setiap orang pasti menginginkan tubuhnya terlihat sedap dipandang. Maka salah satu upaya yang tepat adalah menggeluti olahraga fitness. Sehingga, melakukan olahraga tersebut menjadi keharusan, terlebih bagi seorang yang aktif di sosial media. "Rata-rata tujuannya untuk membentuk tubuh yang lebih ideal atau yang biasa disebut bodygoals," katanya.
Banyak ditemukan manfaat saat melakukan olahraga satu ini. Salah satunya bisa menambah teman. Seperti yang ada di pusat kebugaran My Gym yang berada di Jalan Kolonel Sugiono Kelurahan Kademangan Kecamatan Bondowoso. Di tempat tersebut banyak ditemukan kaula muda untuk menikmati olahraga angkat beban.
Dalam satu ruangan, setiap member dengan nyantai bisa bertukar wawasan. Hal itu bisa membuat setiap member yang datang bisa lebih betah. Apalagi, ditemani dengan personal trainer bisa mengurangi resiko cidera.
Bahkan, saat ini peminat fitness tidak hanya berfokus pada kaum adam saja. Banyak perempuan yang tertarik untuk bisa membentuk tubuh yang lebih baik. "Banyak perempuan yang juga datang ke pusat kebugaran untuk mempercantik tubuh," pungkasnya. (faq/ham)
Editor : Radar Digital